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台北市 / 綜合報導

下個禮拜三就是雙十國慶，去年首度舉辦的「國慶光雕秀」備受好評，今年在總統府前將再度上演，時間也從去年的4天，增加到6天。

今年國慶光雕，由導演吳念真擔任導聆，將呈現台灣的海洋意象，北、中、南、東特色地景和石虎等生物，並重現台灣運動員在雅加達亞運的精彩時刻。預計從5日本周五，一連演出到國慶當天，每晚7點到9點半，每半小時一場，副總統陳建仁也將在首場光雕秀點燈。

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每日健康／林暐鈞 採訪報導

常有云：黑糖相較其他糖，是較為健康的糖，因為其有較高雄茄萣區息低保密多的微量元素，且它對食欲不振、營養不良等問題的人，可飲用黑糖水來補中氣；食用黑糖還能活血散淤、利腸通便等。黑糖中含有「糖蜜」，幫助排毒，並將人體中過量的黑色素沖淡並排出體外。但是，即使黑糖有好處，營養師仍提醒，食用過量恐變胖，甚至攝取過多熬煮產生的丙烯醯胺而致癌，民眾應小心用量。

黑糖對許多人而言，都充滿好印象，可補中氣，活血通便，也能助排毒，但李錦秋說出真話，她表示，糖對我們而言都叫精緻糖，都會使我們發胖，而黑糖當然比一般的果糖、方糖有較多的微量元素，但是要靠吃它得到足夠的微量元素，熱量可能爆表。

另外，黑糖可能是用甘蔗榨汁去熬煮，煮久了變成黑糖糖塊，熬煮過程中，黑糖中的『天門冬胺酸』，和果糖、單醣在高溫熬煮中，產生梅納反應生成丙烯醯胺等有毒物化學質，除了肥胖，也可能致癌，因此不宜飲用太多，建議一天不要喝超過一杯的半糖飲品（約50公克黑糖）。

《延伸閱讀》黑糖波霸奶茶助脾、消痰，但是一天喝超過「這個量」恐致癌

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才剛晉級美國網球公開賽16強的「瑞士特快車」，費爸「費德勒」，跟著生存專家「貝爾」，一起回到了故鄉瑞士，挑戰登上阿爾卑斯山的最高峰，沒想到叱吒球場的費德勒，在荒野也展現超強適應力，不僅跟著貝爾一起生吞魚眼睛，還把摯愛網球拍拿來當成雪鞋，上演前所未有的絕境求生，一起來看東森新聞和Discovery頻道的合作報導。

▼（圖／東森新聞）

貝爾拿出穿上引線的網球，要費爸精準將球鉤上攀岩索道，而世界球王可不是叫假的，費德勒大展控球實力，馬上就挑戰成功，這場冒險終於來到尾聲。歷經一連串挑戰，兩人順利登頂，而貝爾同時也拿出「迷你桌球」，在海拔2,800公尺的阿爾卑斯山和費德勒尬起球技，離開草地的費德勒，在荒野依舊展現傑出適應力，雖然過程驚險但卻令人刮目相看。

（封面圖／東森新聞資料畫面）

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